Nemate nalog? Kliknite Registracija kako bi se registrovali.
Zaboravili ste šifru? Kliknite Reset kako bi resetovali šifru.
Da bismo promenili svoj emocionalni odnos prema hrani, često moramo stvoriti neku novu...
Obradujte čula užinom od mešavine badema, lešnika i oraha. Tako ćete premostiti period...
Da li ste do sada koristili kokosovo ulje za mršavljenje, i otkrili sve njegove moći ? Ukoliko...
Meseci jednolične zimske ishrane i manjka kretanja za sobom često ostavljaju umor,...
U samo nekoliko koraka možete na jednostavan način da kreirate dnevnik ishrane
Mršavljenje je čista matematika. Vaš BMR određuje koliko kalorija Vam je dovoljno dnevno da unesete. Ako od tog broja oduzmete oko 200 kcal, na dobrom ste putu da dostignete svoj željeni BMI i da dostignete Vašu savršenu liniju.
Tim dnevnika ishrane
Kako da izgubite 10% telesne težine za tri nedelje
Ova dijeta podrazumeva konzumiranje jedne jabuke pre svakog glavnog obroka. Ideja je da vlakna...
Proteinska dijeta ne samo da pomaže u brzom mršavljenju već i u povećanju mišićne mase....
Do sada ste imali samo prolazne efekte sa dijetama koje ste držali, a kilogrami su se, i pored...