Nemate nalog? Kliknite Registracija kako bi se registrovali.
Zaboravili ste šifru? Kliknite Reset kako bi resetovali šifru.
Da bismo promenili svoj emocionalni odnos prema hrani, često moramo stvoriti neku novu...
Obradujte čula užinom od mešavine badema, lešnika i oraha. Tako ćete premostiti period...
Da li ste do sada koristili kokosovo ulje za mršavljenje, i otkrili sve njegove moći ? Ukoliko...
Meseci jednolične zimske ishrane i manjka kretanja za sobom često ostavljaju umor,...
U samo nekoliko koraka možete na jednostavan način da kreirate dnevnik ishrane
Mršavljenje je čista matematika. Vaš BMR određuje koliko kalorija Vam je dovoljno dnevno da unesete. Ako od tog broja oduzmete oko 200 kcal, na dobrom ste putu da dostignete svoj željeni BMI i da dostignete Vašu savršenu liniju.
Tim dnevnika ishrane
Banane mogu brzo da nas zasite, jer sadrže dosta saharida i pektin koji daju dugoročan osećaj...
Pravilna kombinacija namirnica takođe je od presudne važnosti. Unosom namirnica niskog...
Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas...
Kako da izgubite 10% telesne težine za tri nedelje