Tablica Kalorija - Dnevnik ishrane

Namirnica	Jedinica	Kcal	Prot	UH	Masti	Proizvođač	Brand

Namirnica	Jedinica	Kcal	Prot	UH	Masti	Proizvođač
Artičoke	100 g	23	1.00	5.00
Brokoli	100 g	33	3.00	4.00
Cvekla	100 g	37	2.00	8.00
Pečurke	100 g	28	2.00	4.00
Celer	100 g	38	2.00	7.00
Pasulj	100 g	110	7.00	21.00	1.00
Grašak	100 g	93	7.00	14.00	1.00
Kelj	100 g	46	4.00	5.00	1.00
Krastavci	100 g	10	1.00	2.00
Kupus slatki	100 g	52	4.00	7.00	1.00
Kupus kiseli	100 g	26	2.00	4.00
Luk	100 g	42	1.00	9.00
Šargarepa	100 g	35	1.00	7.00
Paprika	100 g	28	1.00	5.00
Patlidžan	100 g	26	1.00	5.00
Praziluk	100 g	38	2.00	6.00
Paradajz	100 g	19	1.00	3.00
Šampinjoni	100 g	24	3.00	3.00
Paprika duguljasta	100 g	20	2.00	3.00
Spanać	100 g	23	2.00	2.00
Zelena salata	100 g	14	1.00	2.00
Zelje	100 g	25	1.00	4.00
Krompir	100 g	85	2.00	19.00
Pomfrit	100 g	270	4.00	34.00	12.00
Tikvice	100 g	16
Masline zelene	100 g	123
Masline crne	100 g	361
Paradajz	100 g	14	0.90	2.80
Krastavac-sveži	100 g	14	0.70	1.80	0.50
Luk crni	100 g	40	1.10	9.00	0.10
Sargarepa	100 g	41	0.93	9.58	0.24
Paprika crvena, slatka	100 g	28	1.00	5.00
Zelena Salata	100 g	14	1.00	2.00
Krastavac sa korom	100 g	12	0.59	2.16	0.16
Kupus , sirov	100 g	25	1.00	5.00
Krompir kuvan, oguljen	100 g	89	1.00	20.00
Zelena paprika babura	100 g	20	0.90	4.60	0.20
Pasulj beli kuvan	100 g	131	10.00	21.00	0.80
Pečena paprika	100 g	28	1.00	5.00
Karfiol (cvet)	100 g	25	3.20	2.70	0.30
Krompir	100 g	77	2.00	17.00	0.10
Beli luk	100 g	136	6.00	28.00	0.50
Grasak	100 g	93	7.00	14.00	1.00
Tikvica, sveža	100 g	17	1.20	3.10	0.30
Grasak smrznuti	100 g	76	6.10	13.60	0.70	Frikom
Zelene masline	100 g	145	1.00	3.80	15.30
Zelena ljuta paprika - duga	100 g	32	1.70	7.00	0.20
Brokoli	100 g	33	3.00	4.00	0.40
Zelena salata Iceberg	100 g	13	0.80	1.80	0.30
Zlatna mesavina	100 g	63	3.40	9.30	1.10	Friglo DOO