Dijeta sa suvim šljivama
Dijeta sa suvim šljivama spada u red "brzih" i "kratkih" dijeta - tj. onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba "smanjila" za jedan konfekcijski broj a baš nailazi važan događaj gde mora da izgledate tip-top koliko je moguće...)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Primer jelovnika
Doručak: 6 suvih šljiva
Užina: 1 jabuka
Ručak: 1 kuvano jaje i 1 parče belog mesa
Užina: isto kao ručak
Večera: čaša jogurta
Dodatne preporuke:
Preporučuje se samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 - 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 2 kg za 3 dana.
Popularne dijete
-
Dijeta južne obale
Dijeta južne obale je dobra za one koji žele da ogranice unos ugljenih hidrata...
-
Ekspres dijeta: Očistite telo posle praznika
Svake godine pokušavate da odolite iskušenjima s praznične trpeze, ali uzalud. Znate da ćete preterati i ovog puta? Ne brinite, postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih uživanja.
-
Dijeta sa kokicama
Kokice dijeta je slična mnogim drugim dijetama, koje u centar pažnje stavljaju određenu zdravu namirnicu i oko nje grade ostatak jelovnika.
-
Dijeta za detoksikaciju
Detoksikacija je prirodan proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz ljudskog tela.
.jpg)
